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완모시 미역국

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작성자 김서리 작성일10-01-17 02:19 조회9,637회 댓글1건

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완모할때요
다이어x를 해야되서..

미역국이랑 선식, 두유만 잔뜩 ~ 마니 먹어도 되나요???????
밥은 거의 아예 안먹고

미역국은 많이~
반찬은 아주쪼끔씩..
이런식으로요..

제 몸무게가 완전 초초고도비만이라서요

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광주점님의 댓글

광주점 작성일 10-01-17 23:17

모유수유중에는 다이어x을 하시는게 아닙니다.
최소한 하루 세끼 식사는 꼬박꼬박 해주셔야 합니다.
간식은 굳이 안드셔도 되는데
수유 중 무리한 다이어x은 유질을 저하시킬 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

식사는 소박하게 하시되
고지방, 고칼로리, 당분 많은 음식은 삼가하시고
저칼로리식사를 하시면서 수유를 하시기 바랍니다.
감사합니다^^

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