ÀӽźΠ5%°¡ °Þ´Â ´ç´¢, ¸·À¸·Á¸é ¡®ÀÌ°Í¡¯ °¡Àå Áß¿ä

Àӽżº ´ç´¢º´ Q&A

Ç÷´ç È®ÀÎ ÁßÀÎ ÀӽźÎ
Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
Àӽźδ ƯÈ÷ Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÀӽŠ¿©¼º 2~5%°¡ ¡®Àӽżº ´ç´¢¡¯¸¦ °Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÓ½ÅÀ» Çϸé žÆÀÇ ¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ Æ÷µµ´çÀ» žƿ¡°Ô ¸¹ÀÌ Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ¸ö¼Ó Ç÷´çÀÌ ³ô°Ô À¯ÁöµÈ´Ù. °£¿¡¼­ ´õ ¸¹Àº Æ÷µµ´çÀÌ »ý¼ºµÇ°í Źݿ¡¼­ Àν¶¸°ÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®Áö ¸øÇϵµ·Ï È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ Àν¶¸° ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸé Àӽżº ´ç´¢°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¡ã´ç´¢ °¡Á··Â ¡ãÀÌÀü Àӽſ¡¼­ 4.0kg ÀÌ»ó °Å´ë¾Æ Ãâ»ê ¡ã°í·É ÀӽŠ¡ã°úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ µîÀÌ Àӽżº ´ç´¢ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â À§ÇèÀÎÀÚ´Ù.

Àӽżº ´ç´¢´Â »ê¸ð¿Í ÅÂ¾Æ ¸ðµÎ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. žƴ ¡ã°Å´ë¾Æ ¡ã½Å»ý¾ÆÈ£Èí°ï¶õÁõ ¡ã±âÇü¾Æ³ª »ç¸Á µîÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. »ê¸ð´Â ¡ãÃâ»ê ÀÌÈÄ ´ç´¢ ¹ßº´ ¡ãÁ¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸ Áõ°¡ ¡ãÀӽżº °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

Àӽżº ´ç´¢¸¦ ¸·±â À§Çؼ± Àӽźδ Æò¼Ò ÀûÀýÇÑ ½ÄÀÌÁ¶Àý°ú ¿îµ¿À¸·Î ÀӽűⰣ µ¿¾È ¸ñÇ¥Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñÇ¥Ç÷´çÀº °øº¹ ½Ã 95mg/dL ¹Ì¸¸, ½ÄÈÄ 1½Ã°£ 140mg/dL ¹Ì¸¸, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ 120mg/dL ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. Àӽżº ´ç´¢¸¦ Áø´Ü¹Þ°í »ýÈ°½À°ü °³¼±¸¸À¸·Î´Â Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ Èûµç °æ¿ì, Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æ ¾Æ·¡ Àν¶¸° Åõ¿©°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

Àӽżº ´ç´¢¿¡ °ü·ÃµÈ ±Ã±ÝÁõÀ» ¸ð¾Æ, ¼­¿ï¿©¼ºº´¿ø »êºÎÀΰú Àº±æ»ó ¼¾ÅÍÀå¿¡°Ô ´äº¯À» µé¾îºÃ´Ù.

Àӽżº ´ç´¢ ȯÀÚ, Ãâ»ê ÈÄ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯Çصµ µÇ³ª?
¡°¸ðÀ¯¼öÀ¯´Â ÅÂ¾Æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ê¸ð¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. žÆÀÇ °æ¿ì, ¾ö¸¶·ÎºÎÅÍ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±Þ¹Þ¾Æ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°í »ê¸ðÀÇ °æ¿ì, ¼öÀ¯¸¦ Çϸç Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð°¡ µÅ ÀÌÀü üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¸, Ãâ»ê ÈÄ¿¡µµ Àν¶¸°À» °è¼Ó ¸Â°í ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡±

½ÖµÕÀÌ ÀÓ½ÅÀÌ Àӽżº ´ç´¢ À§Çè ³ôÀ̳ª?
¡°½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇϸé Àӽżº ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³ôÀº °Ç »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÓ½ÅÀ» Çϸé, žƿ¡¼­ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁ® Àӽżº ´ç´¢º´À¸·Î À̾îÁö´Âµ¥ ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇϸé ŹÝÈ£¸£¸óÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. üÁß ¿ª½Ã ´ÙžÆ(µÑ ÀÌ»óÀÇ ¾ÆÀÌ) ÀÓ½ÅÀÌ ´ÜžÆ(ÇÑ ¸íÀÇ ¾ÆÀÌ) Àӽſ¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ´Ã°í, À½½Ä ¼·Ãë·®µµ ´Ã¾î³ª Àӽżº ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ±×·¯³ª ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇß´Ù°í Çؼ­ ¹«Á¶°Ç Àӽżº ´ç´¢º´¿¡ °É¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. »ìÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÂîÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®ÇÏ´Â °Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é, ÀӽŠ±â°£ µ¿¾È üÁß Áõ°¡´Â ÀӽŠÀü¿¡ ºñÇØ 20kg ³»¿Ü°¡ µÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±

°í·É ÀÓ½ÅÀε¥, Àӽżº ´ç´¢ À§ÇèÀÌ ³ôÀº°¡?
¡°»ê¸ðÀÇ ³ªÀÌ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ »ý±â¸ç ³»ºÐºñ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇØ ´ç Á¶ÀýÀÌ Èûµé´Ù. ½ÇÁ¦·Î 35¼¼ ÀÌ»ó °í·É »ê¸ðÀÇ Àӽżº ´ç´¢º´ ¹ßº´·üÀº 34¼¼ ÀÌÇÏ »ê¸ðº¸´Ù 2¹è ³ô´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀº Àӽżº ´ç´¢ÀÇ À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¸ðµç Àӽźο¡¼­ ÀӽŠ24~28ÁÖ¿¡ ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ Çϵµ·Ï ±ÇÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °í·ÉÀÇ ¿¹ºñ ÀÓ»êºÎ´Â Àü¹®°¡¿Í ÀdzíÇØ Á¶±âÁø´ÜÀ» À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß Çϸç ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý ¹× Àν¶¸° Åõ¿© µîÀÇ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. Àӽżº ´ç´¢¸¦ ¸·±â À§Çؼ± ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇØ ÀӽŠÁÖ¼ö¿¡ ¸Â°Ô üÁßÀÌ ÀûÁ¤·®¸¸ Áõ°¡Çϵµ·Ï °ü¸®ÇÏ´Â °Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.¡±

Àӽżº ´ç´¢Àε¥ ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡µµ ´ç´¢°¡ Áö¼ÓµÇ³ª?
¡°Àӽżº ´ç´¢´Â ÀӽŠÁß ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÐ¸¸ ÈÄ Å¹ÝÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°¡¸é Àӽżº ´ç´¢µµ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àӽżº ´ç´¢°¡ ÀÖ¾ú´ø »ê¸ðÀÇ °æ¿ì 20³â ³» 50%¿¡¼­ Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ´ÙÀ½ Àӽſ¡¼­ Àӽżº ´ç´¢°¡ Àç¹ßÇÒ È®·üÀÌ 30~50%·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÁÖ±âÀûÀÎ Ç÷´ç °Ë»ç¿Í üÁß °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ãâ»ê 6~8ÁÖ ÈÄ¿¡ Ç÷´ç °Ë»ç¸¦ ´Ù½Ã ¹Þ´Â µî Á¤±âÀûÀ¸·Î ´ç´¢ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.¡±

Àν¶¸° ¸Â¾Æµµ žƿ¡°Ô ¿µÇâ ¾ø³ª?
¡°Àӽżº ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀº °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ¸¸µé°í ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» ÅëÇØ Ç÷´çÀÌ Á¤»ó¹üÁÖ·Î À¯Áö°¡ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇÏ°Ô µÈ´Ù. °úµµÇÑ Ç÷´çÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¾Æ±â¿¡°Ô ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Àν¶¸° Åõ¿©´Â žƸ¦ º¸È£Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.¡±

³²ÆíÀÌ 2Çü ´ç´¢¿¡ »ê¸ð°¡ Àӽżº ´ç´¢¸é ¾ÆÀÌ ´ç´¢ À§Çè Å«´Ù?
¡°´ç´¢´Â À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¾ö¸¶ ¾Æºü ÀüºÎ ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¾ÆÀÌ°¡ ´ç´¢¿¡ °É¸± È®·üÀº ¸Å¿ì ³ô´Ù. ¶Ç °¡Á·µéÀÌ ´ç´¢È¯ÀÚµé·Î ÀÌ·ç¾îÁø °æ¿ì ½Ä»ýÈ° ÀÚü°¡ °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢ À§Çè ¿äÀÎÀÌ Å« °¡Á·Àº Æò¼Ò °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ°í Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸç ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.¡±

Àӽżº ´ç´¢ÀÏ ¶§ ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ ÁÁÀºÁö?
¡°ÀÓ»êºÎÀÇ °æ¿ì, °ÝÇÑ ¿îµ¿Àº ÀÚÁ¦ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ±Ùó »êÃ¥·Î³ª °ø¿øÀ» µû¶ó ²ÙÁØÈ÷ °È´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ½Åü¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê°Ô ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¶¥Àº ÇÇÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ÀӽŠÀü¿¡ ÇÏ´ø ¿îµ¿À» °è¼ÓÇÏ´Â °Íµµ ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´ë½Å ÀÌÀü ¿îµ¿·®ÀÇ ¹ÝÀ̳ª 3ºÐÀÇ 2Á¤µµ·Î ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.¡±
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç