오케타니 공식 홈페이지

메뉴바로가기
컨텐츠 바로가기

모유수유정보실

야무진산후조리

야무진산후조리 | 물은 세포 대사에 관여한다

페이지 정보

작성자 압구정오케타니조 작성일14-07-08 20:20 조회6,952회 댓글0건

본문

모유수유 동안 갈증이 날 때 마다 적당하게 물을 마시는 것은 매우 중요하다

* 물은 수용성 비타민을 세포로 운반, 세포 대사에 관여하며 몸의 독소를 소변, 땀을 통해 배출한다


* 미국- 모유수유모는 엄마의 신체 사이즈, 몸무게, 날씨에 따라 대략 하루에 8컵 정도의 물을 

              마실 것을 권고 하며,

        - 갈증이 나서 마시기보단 휴대하며 시시때때로 한 모금씩 마셔라


* 아침 소변색은 수분섭취가 적절했는지 나타낸다

          - 음식이나 영양제에 의해서도 변화하며 Vit B는 색을 더 어둡게 하고, 

          - 비트는 핑크빛, 보통 옅은 노란색이며 거의 투명한 것이 충분한  수분섭취의미,

          - 진한 노랑강한 냄새는 수분 섭취 부족을 

          - 색이 없는소변은 수분 섭취 과잉을 나타낸다 


댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

야무진산후조리 목록

게시물 검색
모유수유정보실 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
14 야무진산후조리 남자아기& 여자아이 성기 관리요령 인기글

압구정점조정숙 04-10 7914

압구정점조정숙 04-10 7914
13 야무진산후조리 매일 정해진 시간에 목욕시키는 것이 좋다 인기글

압구정점조정숙 04-10 6501

압구정점조정숙 04-10 6501
12 야무진산후조리 임신기간 흡연에 대하여 인기글

압구정점조정숙 02-10 6249

압구정점조정숙 02-10 6249
11 야무진산후조리 출산 후 첫 2-3주 .... 모유수유의 성공여부 인기글

압구정점조정숙 01-30 6859

압구정점조정숙 01-30 6859
10 야무진산후조리 산욕초기 첫 3주 시기 인기글

압구정점조정숙 01-30 6402

압구정점조정숙 01-30 6402
9 야무진산후조리 출생 직후에 신생아가 엄마와 분리되면 인기글

압구정점조정숙 01-30 6478

압구정점조정숙 01-30 6478
8 야무진산후조리 [정통오케타니]수유 시 지켜야 할 식단 인기글

압구정점배경옥 08-29 11823

압구정점배경옥 08-29 11823
7 야무진산후조리 초과체중을 줄이는 팁1 인기글

압구정오케타니조 08-27 6582

압구정오케타니조 08-27 6582
열람중 야무진산후조리 물은 세포 대사에 관여한다 인기글

압구정오케타니조 07-08 6953

압구정오케타니조 07-08 6953
5 야무진산후조리 아기의 식성은 엄마의 식사가 좌우한다 인기글

배경옥 01-03 8025

배경옥 01-03 8025
4 야무진산후조리 산후 영양 플랜 인기글첨부파일

최고관리자 09-11 8748

최고관리자 09-11 8748
3 야무진산후조리 산후 트러블 대처법 인기글첨부파일

최고관리자 09-11 8325

최고관리자 09-11 8325
2 야무진산후조리 산후6주 건강캘린더 인기글첨부파일

최고관리자 09-11 9171

최고관리자 09-11 9171
1 야무진산후조리 산후조리 짚어보기 인기글첨부파일

최고관리자 09-11 8750

최고관리자 09-11 8750